43 Comments
  1. BaKa Vũ says

    Mình đã k thể dậy sớm trước đây … vì trong đầu mình cứ có suy nghĩ rằng mình k thể dậy sớm đâu nếu k có người gọi dậy … và việc của mình đó là mình loại bỏ trong đầu suy nghĩ đó và thay bằng suy nghĩ tôi có thể dậy sớm … chúc các bạn có thể dậy sớm vào mỗi ngày

  2. Trang Minh says

    Em mới xem video của chị này thì xem video của anh.
    https://www.youtube.com/watch?v=KLnBnAxBTZg
    Em muốn hỏi anh có coi đây là 1 hình thức ăn cắp bản quyền không. Vì thấy nội dung sao mà giống nhau quá, đổi có cái giọng mà đã thành cái video mới. Thấy có cái gì đấy bất công…

    P/s: Em đã tập được thói quen dậy sớm từ khá lâu rồi… Nhưng có lúc em tự hỏi: em dậy sớm để làm gì chứ. Vì dậy sớm là sống nhiều hơn, sống nhiều làm gì khi mà em cảm thấy bản thân thừa thãi quá. Rồi em nghĩ lại, em thấy mình nên làm gì đấy với thời gian của mình anh ạ. (17 tuổi)

  3. Thanh Hoang says

    mình hay ngủ buổi chiều
    3->4 tiếng
    tối 11h mik ngủ
    sáng 4h 25 dậy có tốt ko

  4. Dinh Lê says

    ad h còn thức 5h hem

  5. Giang Taeyeon__ss says

    thử xem nào…. một tháng sau quay lại đây xem chính cmt này xem mình làm được đến đâu

  6. Khanh Lưu says

    Đời được mấy tí, ngủ ít thôi

  7. GlobeDr Việt Nam says

    Kênh bên mình nhiều video hay về sức khỏe

  8. Hoa Leonova says

    Quyết tâm mấy năm nay rồi nhưng không dậy sớm nổi!

  9. VT Vlog says

    Cảm ơn bạn nhiều nhé.

  10. Ghỡ Bling says

    Cảm ơn

  11. Thanh Tùng Bùi says

    Thề bắt đầu từ ngày mai 😙😙🥰

  12. TL VLOGS says

    3:00 dậy đánh răng rửa mặt đấm đá ép dẻo mấy cái 3:15 p xem video của anh 3:30 bắt đầu học bài và làm nhưng việc quan trọng trong ngày trước 5:15 lên kế hoạch cho một ngày , 5:30 thay đồ bỏ sách vở vào cặp , 6:00 ik ăn sáng ăn xong ik học .

  13. HIEU NGUYEN says

    Đi làm ca 1 2 3 s mà dậy dc anh khổ lắm

  14. Thanh Nguyễn says

    Tùy vào công việc. Đâu phải công việc nào cũng cần dậy sớm. Co khi cv 1/2 h sang moi ngủ. Thi thức làm j nổi

  15. Big's Rusa says

    dậy sớm có thể giúp mình làm rất nhiều việc có ích vớibản thân

  16. Kiên Nguyễn says

    E sẽ cố gắng… Tuyệt vời

  17. Thuy Nguyen says

    E CẢM ƠN A NHIỀU Ạ;;; THANK YOU SO MUCH

  18. creative with me says

    anh nói anh đã làm dc chưa bửa trước mẹ anh phàn nàn ở phố đi bộ rằng anh rất nhác chăn dậy củng ko sắp sếp j cả mà speak giỏi quá ta

  19. anh ngọc says

    bổ ishc. mình cũng rất thích những trang cung cấp thông tin sức khỏe như trang này chẳng hạn https://www.facebook.com/DogiadungGiadinh.ReChatluong.BaNinh.HT/

  20. Xuân Thanh says

    Mình đã làm được gần nữa tháng rồi. 11h tối mình ngủ, 5h kém 10 zậy. Đi bộ dọc bờ biển tới 6h30 rồi về. Thấy khỏe mạnh hẳn ra.
    Lúc còn sinh viên mình toàn ngủ tới 8-9h, hôm nào đi học thì zậy sớm. Khuya thì thức tới 2-3h nên ban ngày khá là mệt.
    Rồi dạo này đi làm, sức khỏe không được tốt nữa nên mình phải quyết tâm thay đổi. Đi bộ buổi sáng mới thấy, toàn mấy cô chú trung niên, bởi già rồi người ta mới quan tâm đến sức khỏe của mình. Nên mình còn trẻ quan tâm trước là vừa.. hehe ^^

  21. Ngoc My says

    Thanks bạn

  22. Tien Nguyen says

    Like

  23. thao nguyen says

    Ai cũng đặt báo thức để thức dậy nhưng hiếm ai ý thức được việc cũng cần đặt báo thức để đi ngủ nữa, đừng thức quá khuya để sáng dậy mệt phờ phạc

  24. Trang Thuý anh says

    Trước mình cũng vậy vì đi làm về muộn nên mình phải ngủ muộn,nhưng hôm nào cũng sáng 5h dậy đi tập gym 7h về tắm xong + ăn sáng rồi đi làm ,cảm thấy con người luôn năng động còn bjo thì vừa mất ngủ vừa stress nặng cũng chỉ vì cviec ^^ chắc lại phải tập thói quen lại từ đầu thôi

  25. Ngân Tao says

    em 15 tuổi 1h ngủ và 6h30 dậy, em thường dậy rồi đi học luôn -.- Chắc từ giờ em phải dậy sớm hơn rồi

  26. Vân Lê says

    Hihi….

  27. Tinh Truc says

    17/04/2018 thanks bạn

  28. KALVIN B says

    So what time do u go to bed?

  29. Hồng Anh says

    Sáng nào cũng dậy lúc 5h30. Vânc chả có gì thay đổi so với 8h. Ngoài việc online fb nhiều hơn :v

  30. Zenni app says

    Làm video này bằng app gì vậy mng, hay quá đi, tuyệt vời

  31. Hopp Nguyen says

    cảm ơn bạn

  32. Văn Điinh Hùng says

    Hay quá

  33. Yeah Nightcore says

    mk học bai xong khá muộn,để mà daỵ sớm thì đối vs mk,mk thấy rất khó-_- đôi khi đi học mk thâý rất buồn ngủ,nhg khi xew xong video nay,mk ngĩ mk sẽ quyết tâm dạy sớm

  34. Khang V.I.P says

    Hay quá anh ơi 😊

  35. Nguyệt Nguyen says

    coi video xong mjh có dong lực rồi. minh day mn lắm 7h30lan nhung tu ngay mai mjh xe thay doi.

  36. Hà Đức says

    Mình cũng dậy 5h sáng được khá khá thời gian rồi.
    Mới đầu lười lắm nhưng niếu dậy thì thưởng 10kvnd không dậy thì phạt 20k vnd =)) riết h tiền thưởng mình nhìu kinh =))

    5h dậy tập Yoga tầm 30' sau đó thiền 30'.

  37. Nguyễn Đức Hiếu says

    đã like & sub ^^ cảm ơn anh .. video ý nghĩa lắm ^^ Rèn thói quen ngủ đúng giờ và dậy sớm từ hôm nay 24.3.2018

  38. Quân Khương says

    cảm ơn a e thấy mình có trong đó rồi
    lười thật a ạ

  39. hay quá anh ơi, bây giờ em cũng bắt đầu dậy sớm

  40. Đạt Dương says

    cảm ơn ad

Leave A Reply

Your email address will not be published.

Translate »